「ダイエット」。
只今･･･。
進行中です。
今ハマっている「こんにゃく麺」。
中華麺風
うどん風
湯葉風
きしめん風
などなど種類は沢山！。
これに塩分控えめでタレを作って容器に入れておく（付属のタレは使いません）。
【自作タレ】
オリーブオイル
酢
だし醤油（少々）
ブラックペッパー
後は野菜を切ってタッパーに入れて、タレと一緒に冷蔵庫へ。
食べるときに「こんにゃく麵」を袋からザルに出して水洗い。
器に麺を入れて野菜をのせて完成。
タレをかけて食べる（ツナ缶をちょいと入れる）。
麺の種類でタレを変えます。
うどん風は暖かい出汁でもOK。
7月19日現在は67㎏です。
目標体重（60㎏）に向けて邁進中です。
懸念は･･･。
土曜日です（汗）。
月曜日～金曜日はお酒を飲みません。
緊急のお誘いがある場合は･･･。
他の曜日で調整（笑）。
土曜の飲みすぎ注意です。
今日から「夏休み」。
さて････。
子供達はいつ起きるのでしょうか？。
朝の涼しい時間に宿題をする。
早い段階で宿題を終わらせる。
後は･･･。
遊びまくる！！！。
目標達成は･･･。
いかに！。
今日も感謝×３です。
